keterampilan dasar psikologi

 

 

 

 

                                MIKROKONSELING

 

                                                    UAS 

 

Mata Kuliah:

Mikrokonseling

 

Dosen Pembina:

  

Drs. Akhmad Baidun M.Si  Disusun Oleh:

 

                                        Shidqi Maladzi Adam       (11170700000104)

 

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA

2020-2021

KATA PENGANTAR

 

Puji syukur kehadirat Allah SWT., atas rahmat dan hidayah-Nya kita bisa menikmati nikmat sehat serta nikmat Islam sampai detik ini. Sholawat dan salam tak lupa kita curahkan kepada baginda besar Nabi Muhammad SAW., semoga kita mendapatkan syafa’at-Nya di hari akhir nanti. Aamiin.

 Terima kasih kami ucapkan kepada Bapak Drs. Akhmad Baidun M.Si. selaku dosen saya di mata kuliah Mikro Konseling, atas bimbingannya saya dapat menyelesaikan tugas UAS ini dengan tepat waktu. Terima kasih kepada teman-teman atas bantuan dalam menyusun UAS ini. Semoga makalah yang bertema

“Keterampilan dasar konseling” ini dapat menjadi cakrawala ilmu bagi pembaca.

 Sekian kata pengantar saya ucapkan. Saya menyadari bahwa dalam penyusunan makalah ini masih jauh dari kata sempurna, maka kritik dan saran sangatlah berguna untuk saya. Semoga kedepannya saya dapat membuat makalah yang lebih untuk pembaca sekalian.

 

 

 

Tangerang Selatan, Juli 2020

                                                                                                                                    Shidqi maladzi adam 

Penyusun

 

 

 

 

 

 

DAFTAR ISI

 

KATA PENGANTAR.................................................................................................... i

DAFTAR ISI................................................................................................................. ii

 

 

BAB I 

PENDAHULUAN .............................................…..................................................… 1

1.1 Latar Belakang ..................................................................................................… 1

1.2 Rumusan Masalah ............................................................................................…. 1

1.3 Tujuan ...................................................................................................…....….... 1 

BAB II

PEMBAHASAN ….....….................................…...................................................… 2 2.1 

 

BAB III

PENUTUP..............................................................................................................….. 7

3.1 Kesimpulan ......................................................................................................….. 7

DAFTAR PUSTAKA..............................................................................................…. 8

 

 

 

 

 

BAB I

1.1 Latar Belakang

Mengatasi pasang surut,dan semua masalah seputar hidup sehat bukanlah hal mudah untuk dipukul. Setiap minggu dapat membawa keadaan darurat keluarga, masalah kesehatan, masalah hubungan, dan masalah karier. Dengan semua hal ini yang tidak dapat kita abaikan, bagaimana kita menghadapinya secara langsung dengan kekuatan, keyakinan diri, dan pikiran yang jernih?. Tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan, dan ada banyak orang yang merupakan profesional berkualifikasi yang ada di sini untuk melayani kebutuhan pribadi, karier, atau keluarga Anda. Berikut pembahas beberapa teknik konseling yang bermanfaat yang, untuk seorang konselor.

1.2 Rumusan Masalah

1.       Apa yang dimaksud dengan Teknik konseling

2.       Beberapa jenis teknok dasar konseling

3.       Apa manfaat dari Teknik dasar konseling

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Manfaat dasar konseling

Pertama, apa manfaat dari melakukan konseling? Ini sangat membantu untuk mengetahui apakah seorang penasihat atau seorang ingin dinasihati karena akan melihat mengapa konseling itu sangat penting. Dalam konseling dapat membantu kita pada berbagai macam seperti

•        Merasa lebih baik tentang diri sendiri.

•        Merasa lebih damai, lebih nyaman dalam aktivitas sehari-hari, lebih nyaman, dan lebih aman di dunia.

•        Merasa lebih sukses dan lebih bahagia secara lebih teratur.

•        Merasa lebih terhubung dengan orang lain, terutama mereka yang dekat dengan Anda, seperti keluarga, pasangan, atau teman baik Anda.

•        Mengurangi stres di rumah, di tempat kerja, atau dalam hubungan.

•        Membantu kesehatan fisik Anda dengan mengurangi kekhawatiran atau stres emosional.

•        Selesaikan masalah Anda dengan konselor profesional yang terampil dan penuh kasih sayang.

2.2 Teknik dasar konseling

Ada banyak teknik berbeda yang dapat digunakan konselor dengan klien mereka.

•        Lingkup Pengaruh: Alat penilaian ini akan membuat individu untuk melihat area kehidupan mereka dan melihat area mana yang berdampak dan memengaruhi mereka. Pekerjaan orang itu adalah untuk mencari tahu sistem mana dalam hidup mereka yang memberi mereka kekuatan, dan mana yang memberi mereka tekanan. Beberapa bidang pengaruh yang perlu dipertimbangkan adalah: diri mereka sendiri, keluarga dekat, teman, suami atau istri, keluarga besar, pekerjaan atau sekolah, komunitas, budaya atau agama, dan pengaruh eksternal apa pun.

•        Klarifikasi: Seorang konselor harus sering meminta klien mereka untuk menjelaskan apa yang mereka katakan kepada mereka untuk memastikan mereka memahami situasi dengan benar. Ini akan membantu konselor menghindari kesalahpahaman atau menghindarkan mereka dari membuat asumsi yang dapat menghambat umpan balik mereka.

•        Ekspektasi Klien: Ketika seseorang memasuki terapi, mereka harus menyuarakan pendapat mereka tentang konseling dan keyakinan mereka tentang pengobatan. Pada awalnya, mereka harus dapat berkomunikasi dengan penasihat mereka tentang apa yang mereka harapkan dari konseling. Ini dapat membantu konselor membimbing dan mengarahkan konseling mereka sesuai.

•        Konfrontasi: Ini tidak berarti klien berhadapan dengan terapis, atau sebaliknya. Konfrontasi yang seharusnya terjadi di sini adalah di dalam klien. Klien harus dapat memeriksa diri mereka sendiri selama konseling. Namun, kecepatan mereka melakukan ini harus didiskusikan antara konselor dan klien.

•        Kesesuaian: Hal ini berkaitan dengan konselor yang tulus dengan umpan balik dan kepercayaan mereka tentang situasi dan kemajuan klien mereka.

Lebih semakin otentik dan benar mereka dengan konseling mereka, semakin banyak klien mereka dan bekerja untuk tumbuh dan mendapat manfaat dari bantuan mereka.

•        Kondisi Inti: Teknik dalam konseling ini membahas beberapa sifat penting yang perlu diintegrasikan oleh konselor untuk konseling yang efektif, yaitu: penghargaan positif, empati, kongruensi atau keaslian, dan kehangatan.

•        Mendorong: Mendorong semangat sebagai penasihat untuk klien Anda adalah teknik penting yang akan membantu memfasilitasi kepercayaan dan rasa hormat di antara kedua belah pihak. Teknik ini meminta konselor untuk fokus pada kekuatan dan aset klien untuk membantu mereka melihat diri mereka secara positif. Ini akan membantu perkembangan klien.

•        Pertunangan: Sebagai terapis, memiliki hubungan yang baik namun profesional dengan klien Anda sangat penting. Namun, pasti ada saat-saat sulit dalam sesi konseling, yang akan membutuhkan keterlibatan yang berpengaruh atas nama konselor.

•        Fokus: Teknik ini melibatkan konselor yang menunjukkan bahwa mereka memahami apa yang klien mereka alami dengan menggunakan perhatian yang tidak menghakimi tanpa kata-kata. Fokus dapat membantu konselor menentukan apa yang perlu diperoleh klien selanjutnya dari layanan mereka.

•        Kedekatan: Teknik ini menampilkan konselor berbicara secara terbuka tentang sesuatu yang terjadi pada saat ini. Ini membantu klien belajar dari pengalaman kehidupan nyata mereka dan menerapkannya pada reaksi mereka untuk situasi masa lalu lainnya.

•        Keterampilan Mendengarkan: Dengan hubungan apa pun, keterampilan mendengarkan diperlukan untuk menunjukkan bahwa konselor memahami dan menafsirkan informasi yang diberikan klien mereka dengan benar. Konselor harus melakukan ini dengan menunjukkan perhatian dengan cara non-verbal, seperti: merangkum, membatasi, atau mencocokkan bahasa tubuh klien mereka.

•        Pertanyaan Terbuka: Pertanyaan terbuka mendorong orang dalam sesi konseling untuk memberikan rincian lebih lanjut tentang diskusi mereka. Oleh karena itu, jenis pertanyaan ini digunakan sebagai teknik oleh konselor untuk membantu klien mereka menjawab bagaimana, mengapa, dan apa.

•        Paraphrasing: Teknik ini akan menunjukkan kepada klien bahwa konselor mendengarkan informasi mereka dan memproses apa yang telah mereka katakan kepada mereka. Parafrase juga baik untuk mengulangi atau mengklarifikasi informasi yang salah yang mungkin terjadi.

•        Pencarian Aset Positif: Teknik positif yang digunakan oleh konselor membantu klien memikirkan kekuatan dan atribut positif mereka untuk menjadikan mereka memiliki pola pikir yang kuat tentang diri mereka sendiri.

•        Refleksi Perasaan: Konselor menggunakan teknik ini untuk menunjukkan kepada klien mereka bahwa mereka sepenuhnya menyadari perasaan yang dialami klien mereka.

2.2 teknik dan skill lanjutan konseling

Terapi ego state

Terapi keadaan ego menggunakan teknik terapi individu, keluarga, dan kelompok untuk mengakses dan menghubungkan keadaan ego untuk tujuan menghilangkan gejala dan konflik penyembuhan di antara sistem keadaan ego (Watkins & Watkins, 1979, 1997). Salah satu tujuan menggabungkan terapi keadaan ego dengan EMDR dan intervensi untuk gangguan disosiatif adalah untuk memenuhi kebutuhan adaptasi saat ini dan untuk membatalkan quagmir disosiatif. Ada penekanan kuat pada pengajaran klien untuk memahami diri dan sistem internal dan untuk berurusan dengan resolusi konflik. Terapi keadaan ego, dengan membantu klien mengembangkan koneksi dengan sistem internal, membantu membangun koneksi empati yang dirasakan dengan terapis (yang sering merupakan kebutuhan utama yang belum terpenuhi sejak kecil) dan meningkatkan kesadaran individu dan sistemik.

“Syukur adalah perasaan yang menghubungkan kesehatan mental dan kepuasan hidup individu. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa individu yang bersyukur dapat mengalami tingkat kesejahteraan subjektif yang lebih tinggi. Rasa syukur dapat meningkatkan pemikiran positif, menyediakan cara yang efektif untuk menghadapi peristiwa negatif dan menggagalkan kondisi negatif seperti depresi “ (Watkins, P. C., Woodward, K., Stone, T., & Kolts, R. L.: Grattitude and Happiness; Development of A Measure of Grattitude, and Relationship With Subjective Well being. Social Behaviour and Personalty, 31(5): 431-452. (2003).)

 

Mengakses Ego State

Apa itu ego state, dari mana asalnya, dan sifat mereka. untuk memahami teknik berkomunikasi dengan keadaan ego, sebaiknya meninjau aspek sifat keadaan ego. Setiap keadaan ego adalah bagian dari kepribadian, dan, sementara eksekutif (sadar dan keluar), masing-masing state memikirkan dirinya sendiri dengan identitas ego, yaitu, ia berpikir itu adalah orangnya. Karena itu, berbicara dengan keadaan ego tunggal seperti berbicara dengan seorang individu. Adalah penting untuk berbicara dengan penuh hormat kepada setiap kondisi ego yang diajak bicara. Jika keadaan ego mana pun percaya, atau merasa, bahwa  penasihat, tidak menyukai atau menghormati, itu tidak akan bekerja dengan secara positif, dan bahkan mungkin menyembunyikan atau tidak berbicara dengan konselor. Berbicara dengan penuh hormat kepada semua   akan membuat hal yang dibahas dapat lebih lanjut, sedangkan instruksi pertama akan diberikan dalam hal cara mengakses dan berbicara dengan masing-masing bagian secara individual.

Terapi  Ego state telah terbukti sangat berguna dalam bekerja dengan klien dalam kategori diagnostik yang luas, termasuk gangguan disosiatif (Bergmann & Forgash, 1998; Knipe, 2005; Phillips, 1993), dan telah berhasil digunakan dalam hubungannya dengan EMDR (Forgash, 2005; Paulsen, 1995).

Jenis ego state

Surface state : State yang muncul ke permukaan pada fungsi normal, ada komunikasi yang baik antar state

Underlying state : State yang ditekan oleh surface state dan kurang berkomunikasi secara sadar

Menamakan Ego State

Sangat membantu dan penting untuk mendapatkan nama untuk setiap kondisi ego saat bekerja dengannya. Cara terbaik adalah jika negara dapat menamai dirinya sendiri. Agar ini terjadi, pertanyaan, "Apa yang bisa saya sebut bagian dari Anda?" paling baik diminta setelah berbicara dengan suatu untuk beberapa kalimat untuk memastikan bahwa ego state yang akan disebutkan saat ini adalah dalam kontrol. Tidaklah tepat untuk meminta  bagian ego yang ingin berhenti merokok untuk nama ego yang ingin terus merokok. Sebuah nama mungkin diberikan bahwa keadaan merokok tidak akan memuaskan, dan penting bagi semua  bagian  ego untuk merasa dihormati selama terapi.

 

 

 

 

BAB III

KESIMPULAN

Dalam teknik konselor perlu dipersiapkan untuk klien yang datang konseling yang memiliki masalah yang memengaruhi perjuangan kesehatan mental yang telah membawa mereka ke konseling. Juga, konselor perlu dipersiapkan untuk mengerti dasar dari Teknik-teknik yang ada dalam menerapkan terapi yang menenangkan sebagai sumber penyembuhan dalam kehidupan pasien.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAFTAR PUSTAKA

Gordon Emmerson, 2006 Advanced Skills and Interventions in Therapeutic Counseling  USA

Crown House Publishing Company LLC

 

Carol Forgash & Margaret Copeley Healing the Heart of Trauma and Dissociation With EMDR and Ego State Therapy New York  Springer Publishing Company, LLC

 

Carol Solomon, Transactional Analysis Theory: the Basic

 

John Sommers-Flanagan & Rita Sommers-Flanagan Counseling and Psychotherapy Theories in Context and Practice Canada. John Wiley & Sons, Inc.

 

Akhmad Baidun, Abdul Rahman Shaleh, Miftahuddin Miftahuddin, Liany Luzvinda Effect of Psychological Capital and Gratitude on Subjective Well-Being Young Mother of Hijrah Communities in Jakarta EAI (Enterprise Application Integration)